Если мы обратимся к крупнейшим исследованиям средней продолжительности секса, мы обнаружим, что среднее время вагинального проникновения составляет около пяти с половиной минут. Это означает, что 50% мужчин обычно кончают менее чем за пять минут. Исследователи предпочитают медиану среднему значению, потому что, когда мы говорим о задержке эякуляции, стандартное отклонение довольно велико.
Вы можете найти мужчин, которые эякулируют до того, как они входят во влагалище, и других, которые просто не могут эякулировать во время секса. Между этими двумя крайностями у вас есть широкий спектр сексуальных реакций.
Международное общество сексуальной медицины (ISSM) разработало научно обоснованное определение преждевременной эякуляции. ISSM установил планку на отметке в одну минуту. Если вы эякулируете большую часть времени до одной минуты, статистически говоря, вы находитесь в конце спектра.
Правда и мифы о преждевременной эякуляции
Существует много заблуждений о преждевременной эякуляции. Прежде всего, мы часто слышим в СМИ, что от 20% до 30% мужчин страдают преждевременной эякуляцией. Эти 20-30% представляют долю мужчин, считающих себя преждевременно кончающими. Но если мы возьмем определение ISSM, преждевременная эякуляция встречается реже.
Еще одно заблуждение о преждевременной эякуляции касается ее причин. В 70-х годах известные сексопатологи Мастерс и Джонсон предложили поведенческое объяснение преждевременной эякуляции. Они думали, что преждевременная эякуляция распространилась из-за привычки к мастурбации. Молодые люди так и не научились контролировать уровень своего возбуждения во время мастурбации, и у них развился быстрый эякуляторный рефлекс.
Хотя научиться модулировать уровень своего возбуждения — это психосексуальный навык, который поможет вам продержаться дольше, это не основная причина преждевременной эякуляции (по крайней мере, не медицинское определение преждевременной эякуляции ISSM). Однако это может объяснить, почему некоторые мужчины думают, что у них преждевременная эякуляция, даже если они не соответствуют критериям ISSM.
Можно научиться сдерживать эякуляцию. Сексопатологи с успехом используют различные упражнения, помогающие мужчинам развить более медленную и контролируемую сексуальную реакцию. Однако то, как вы мастурбировали, не может объяснить, почему некоторые мужчины разряжаются за несколько секунд, а другим нужны часы интенсивной стимуляции.
Некоторые мужчины быстро кончают с момента первой мастурбации. Недавние исследования выявили множество различных факторов, которые могут влиять на контроль эякуляции. Например, уровень некоторых нейротрансмиттеров (таких как серотонин) или некоторых гормонов (таких как ТТГ или тестостерон) влияет на то, как долго вы продержитесь. Даже некоторые анатомические различия могут играть роль в задержке эякуляции. Медленно, но верно эти биологические объяснения становятся все более и более доминирующими.
Даже если у быстрой эякуляции есть психологические аспекты, преждевременная эякуляция не «у вас в голове». Нейробиологические факторы определяют, как долго мужчина продержится в постели. И эти нейробиологические факторы, согласно множеству недавних исследований, являются наследственными. В конце концов, причина, по которой одни мужчины эякулируют быстрее, чем другие, вероятно, та же, что и причина, по которой у некоторых мужчин рыжие волосы. Это просто из-за вашего генетического профиля.
